Ο ήλιος ως ανταγωνιστικό πλεονέκτημα των τροπικών περιοχών

Ο ήλιος είναι ένα σημαντικό ανταγωνιστικό πλεονέκτημα των τροπικών περιοχών, που προσελκύει πολλούς επισκέπτες για τις ευεργετικές του ιδιότητες.  Τροπικές περιοχές, όπως η Κρήτη, και η Ελλάδα γενικότερα, έχουν ηλιοφάνεια το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου. Η Ελλάδα έχει περισσότερες από 250 ημέρες το χρόνο και 3.000 ώρες ηλιοφάνειας.

Πιο συγκεκριμένα το ηλιακό φως επιδρά ευεργετικά τόσο στην σωματική όσο και στην ψυχική υγεία του ανθρώπου. Παρακάτω αναφέρουμε μερικά από τα πλεονεκτήματα του ήλιου στον άνθρωπο, τα οποία αναζητούν και απολαμβάνουν οι επισκέπτες στην Ελλάδα.

Το φως του ήλιου είναι φυσική πηγή βιταμίνης D η οποία είναι η θρεπτική ουσία που βοηθά το σώμα να απορροφήσει το Κάλσιο και ενισχύει την ανάπτυξη των οστών. Επίσης είναι σημαντική για την λειτουργία του ανοσοποιητικού και τη βελτίωση της ψυχολογικής διάθεσης.

Η έκθεσή μας στον ήλιο ενεργοποιεί την παραγωγή Σεροτονίνης, μια ουσία που προκαλεί συναισθήματα ευφορίας και ευτυχίας. Χαρακτηριστικά, η έλλειψη ηλιακού φωτός, κυρίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα, έχει συνδεθεί με μια εποχιακή διαταραχή ( Seasonal Affective Disorder), μία μορφή κατάθλιψης που συνδέεται με την αλλαγή της εποχής.

Το ηλιακό φως, ιδιαίτερα το πρωί, βοηθά το σώμα να ρυθμίζει το εσωτερικό ρολόι (circadian rhythm). Αυτό βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και βοηθά τον οργανισμό να διατηρεί μια ισορροπία στον κύκλο του ύπνου.

Συμβάλλει σημαντικά την υγεία του δέρματος και βοηθά στην θεραπεία συγκεκριμένων δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση, το έκζεμα και η ακμή. Βοηθά στην σύνθεση της βιταμίνης D που είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος.

Μελέτες έχουν δείξει ότι το φυσικό φως μπορεί να μειώσει την πίεση του αίματος. Αυτό βοηθά στην μείωση των πιθανοτήτων για καρδιακές παθήσεις.

Γενικά το φυσικό φως είναι ευεργετικό για την ανθρώπινη υγεία. Μειώνει την πιθανότητα από συγκεκριμένες χρόνιες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου ορισμένους τύπους καρκίνου, διάφορες σκληρώσεις και δύο τύπους διαβήτη.

Παρόλη την σημαντική θετική επίδραση του ήλιου στην ανθρώπινη υγεία και ευημερία, δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε και τις δυσάρεστες συνέπειες που έχει σε αυτήν. Η αλόγιστη και υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα, πρόωρη γήρανση και να αυξήση την πιθανότητα για καρκίνο του δέρματος.

Οι τουριστικές μονάδες επιδιώκουν να δώσουν στους φιλοξενούμενούς τους, τα θετικά του μοναδικού αυτού στοιχείου των τροπικών περιοχών, που είναι ο ήλιος. Ο εξοπλισμός εξωτερικού χώρου, για πισίνες και παραλίες, εξασφαλίζει όχι μόνο την ευχάριστη παραμονή των φιλοξενούμενων στο ηλιακό φως αλλά τους προστατεύει και από τις δυσάρεστες συνέπειες της υπερέκθεσης. Γι’αυτόν τον λόγο αποτελούν ένα αναπόσπαστο στοιχείο της υπεραξίας που δίνουν σε τουριστικές εγκαταστάσεις που βρίσκονται σε τροπικές περιοχές με μεγάλη ηλιοφάνεια.